Calidad de Vida

El dolor lumbar afecta a cerca del 80% de las personas en algún momento de sus vidas y es una de las principales causas de discapacidad a nivel mundial

Si estas embarazada ENHORABUENA... cuidate y que te cuiden!

Aprende cómo transformar tu rutina diaria en un ritual de relajación, combinando elementos ergonómicos y técnicas mindfulness para encontrar tu momento zen.

El dolor de espalda que tiene origen en el uso de calzado inadecuado es más común de lo que generalmente pensamos. La importancia de usar un buen calzado es básica para evitar el dolor de espalda ocasionado por su uso...

Muchos de los problemas que tenemos en la espalda durante el invierno tienen relación con el frío. En este artículo te hablamos sobre ello y te ofrecemos algunos consejos para que este invierno venzas, por fin, al frío.

El dolor de espalda puede tener muchas causas, hereditarias, posturales, estrés, hernias discales, frío, hoy hablaremos del dolor de espalda a causa del frío.

Si notas que duermes peor y no descansas bien, quizá haya llegado el momento de cambiar el colchón. Te contamos cuándo y por qué debes hacerlo.

Los cuentos antes de dormir fortalecen el vínculo entre padres e hijos y ayudan a los niños a relajarse antes de dormir. Descubre por qué contar historias es una de las mejores formas de acompañar a los más pequeños en...